Saludables Reflexiones

El alimento que elegimos comer somos nosotros mismos...
Observo mi alimento.Comienzo a llevarmelo a mi boca,lo mastico,lo digiero,y en unos instantes,se transformara en una pequeña cantidad de sangre nueva,porcion de nuevos tejidos,cabello,uñas...sera parte de mi ser...lo que comi,se transformo en mi mismo!!
El alimento que comemos,termina siendo nosotros mismos,por eso cuando estes frente a tu alimento,preguntate ¿esta comida que voy a incorporar a mi cuerpo es saludable, se transformara en partes sanas de mi ,me daran salud ,calidad de vida o me generaran problemas?
Alimentarte saludablemente ,en definitiva ,es una decision interior...